Κάκωση – Διάστρεμμα Ποδοκνημικής

Κάκωση – Διάστρεμμα Ποδοκνημικής

Τι είναι  η κάκωση ή διάστρεμμα ποδοκνημικής

Η κάκωση ή διάστρεμμα ποδοκνημικής είναι ένας τραυματισμός που συμβαίνει όταν στρίβετε, γυρνάτε ή περιστρέφετε τον αστράγαλο σας με έναν αδέξιο τρόπο.
Αυτό μπορεί να τεντώσει ή να δημιουργήσει ρήξη στις σκληρές ίνες του ιστού (συνδέσμους) που βοηθούν στη συγκράτηση των οστών του αστραγάλου σας.
Οι σύνδεσμοι βοηθούν στην αποτροπή της υπερβολικής κίνησης και ως αποτέλεσμα στη σταθεροποίηση των αρθρώσεων. Η κάκωση αυτή εμφανίζεται όταν οι σύνδεσμοι πιέζονται πέρα από το κανονικό εύρος κίνησής τους.
Οι περισσότεροι αστράγαλοι που έχουν διάστρεμμα συνεπάγονται τραυματισμούς στους συνδέσμους στην εξωτερική πλευρά του αστραγάλου.

Συμπτώματα

Οι ασθενείς με διάστρεμμα ποδοκνημικής συχνά ακούν ένα χαρακτηριστικό ‘κλικ’ την στιγμή του τραυματισμού το οποίο ακολουθείται από πόνο και οίδημα στην εξωτερική επιφάνεια της ποδοκνημικής. Επίσης είναι δύσκολο ο ασθενής να φορτίσει πλήρως το σκέλος του λόγο του πόνου .
Η λήψη ιστορικού και η κλινική εξέταση αξιολόγηση είναι αρκετές για την διάγνωση του διαστρέμματος ποδοκνημικής . Μερικές φορές εξετάσεις όπως ακτινογραφίες η μαγνητική τομογραφία μπορούν να είναι χρήσιμες.

Θεραπεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις το διάστρεμμα ποδοκνημικής θεραπεύεται συντηρητικά.
Βασική είναι η αποφυγή των δραστηριοτήτων που αυξάνουν τα συμπτώματα . Αυτό βοηθά το σώμα μας να επουλώσει τους τραυματισμένους ιστούς . Σταδιακά με την μείωση των συμπτωμάτων επιστρέφουμε στις καθημερινές μας δραστηριότητες.
Η θεραπεία του διαστρέμματος ποδοκνημικής για τις πρώτες 48 -72 ώρες έχει σκοπό να μειώσει το οίδημα, τον πόνο και την φλεγμονή . Γι’ αυτό το λόγο χρησιμοποιούμε την περίδεση , την ανάροπη θέση , την ανάπαυση και την παγοθεραπεία .
Η φυσικοθεραπεία κρίνεται απαραίτητη για όλους τους ασθενείς με διάστρεμμα ποδοκνημικής διότι όχι μόνο θα επιτύχει ταχύτερη ανάρρωση αλλά θα βοηθήσει και στην πρόληψη του επανατραυματισμού.